圖片摘自: http://joyce164.pixnet.net/blog/post/24450303
這次氣喘發作的很怪。我很少是在沒有患感冒的情況下氣喘發作，想了想，應該是因為前兩週家裏出現很多的螞蟻，陳小豬覺得用螞蟻誘餌殺螞蟻太慢，所以噴了好幾天殺蟲劑。雖然他噴完馬上會開窗或是用空氣清淨機，但是我想應該就是這個殺蟲劑害我氣喘發作吧。
氣喘發作了快兩天，覺得胸口悶痛到不行，也開始乾咳了。先看第一次耳鼻喉科，拿了藥。但沒想到再過兩天，比較不會氣喘了，但是半夜流鼻涕的很厲害沒辦法睡，只好再一大早再去醫生那裏報到，也把所以的氣喘相關用藥帶去問醫生。
我很感謝那位醫生，她很有耐心回覆我所有的問題，等我出去看診間之後，門口外面大概已經有近十位病患在排隊了，真是覺得很對不起別人啊。
醫生建議我最好還是開始要早晚噴類固醇預防氣喘。雖然我一年發作不超過三次，但是如果想要準備懷孕，最好還是用類固醇把氣喘控制好至少半年都沒發作，再加上因為醫生預測下半年H1N1的緣故，感冒跟氣喘應該不容易控制，所以叫我乖乖噴個半年等明年再準備懷孕吧。
因為氣喘再加上重感冒，過去一週都悶在家，今天早上終於覺得好很多了。於是趁太陽不大就趕緊外出想要逛逛走走了。
不知道為什麼今天早上覺得左腳膝蓋又痠痛起來，正猶豫要不要去健身房時，想說先走路逛逛好了。於是我去HOLA買了「橘子工坊 ｣ 的清潔劑。HOLA現在有一些特惠加購價，只要有買任何金額的產品，就可以再用299元買橘子的洗衣粉加洗碗精。算一算很划算，於是我就買了陳小豬大概會常用的浴廁清潔劑來加購這兩樣囉。
玻璃清潔劑因為可以自己用小蘇打粉再加上白醋水，所以我就不打算花150元買了。希望這個天然的清潔劑讓我不會再因此氣喘發作囉。
另外，我今天還買了樣東西，覺得還蠻敗家的，益生菌。因為已經有兩三位朋友建議我吃，調整體質，但市面上的益生菌種類多到看都看不完，該怎麼買呢。運動完我有時候會去有機店喝杯精力湯，於是問了店員的意見之後，敗了下面這個「喜又美 ｣ 的益生菌。
http://store.pchome.com.tw/freasure/M02510878.htm
看到PCHOME賣這個喜又美的價格，一瓶650元，統一聖德科斯現在買三送一再加上我有85折會員卡，一瓶只要497元，覺得還蠻划算的，就給它敗下去了。
產品特色：
‧ 採用的優勢菌株為源自人體小腸道的專利製程嗜酸乳酸桿菌 (Lactobacillus acidophilus NCFM) 和長駐於大腸的雙叉乳酸桿菌 (Bifidobacterium lactis BL-04) 。
‧ 再輔以四種益生菌協同作用，加強保健效果。
‧ NCFM 及 BL-04 優勢菌株對唾液、胃酸及膽鹽的耐受性和穩定性絕佳，能順利抵達腸道附著長駐，有助於維持消他道機能，改變腸道菌叢生態及幫助人體適應外在環境。
如果還想瞭解這項產品就去上面的網址看看囉。我是比較過很多種相似產品後覺得它的菌種比較好啦。
暑假這兩個月，每週五晚上都是全家聚在一起等著妹妹把小芸芸帶回娘家的時光。大家都搶著要抱她，逗她，看著她可愛的表情，吃東西的模樣，傻笑的表情，說著發音不太標準的話，家裏每一個人都覺得好開心呢。有小芸芸在家裏的時間，每個人的心情都很好呢。
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